Ski - Gymnastik

 

Die Gruppe Skiqymnastik besteht seit 2004 und versteht sich als gemischte Fitnessgruppe, die im Winterhalbjahr in der Turnhalle der Kugelsburgschule mit Elementen aus der Skigymnastik trainiert. Neben Ausdauerschulung und Koordinationsübung werden insbesondere die Bein- und Rumpfmuskulatur gekräftigt. 60 Minuten geht es hier um Schnelligkeit, Kraft und Beweglichkeit verpackt in vielen Übungen zu fetziger Musik. Auch wenn Sie kein Skiläufer sind, wird Ihnen so manche simulierte Rennabfahrt oder ein lockeres Langlauftraining - allerdings im Trockenen - Schweißperlen verleihen.

In den Sommermonaten erkunden wir die Gegend um Volkmarsen mit dem Fahrrad.

Trainingszeiten:

Winterhalbjahr: Montag 19.30 - 20.30 Uhr   Nordhessenhalle

Sommerhalbjahr: Montag um 19.00 Uhr Treffen beim Feuerwehrstützpunkt    Volkmarsen

Übungsleiter:

Jürgen Rest     Tel: 05693/995214

Rolf Schümmelfeder    Tel: 05693/6444